快速可以不是苦差事---我的人工耳蜗故事(番外篇)7

时间:2017-10-19 14:49  浏览:

文章来源:丹丹淘淘2016微博 作者已授权发布

 在前面的分享里,提到了耳蜗植入者自己说话过快的时候都会感觉比较累,有些人甚至会出现气喘的症状,很多人私信咨询情况,也说了许多自己经历的问题。所以,今天贴出个番外篇,详细说说这个事儿。

其实这种现象不只会反应在人工耳蜗植入者快速说话的时候,在听的过程中也会发生。有对比就有伤害,当我的听力越来越好,仍然会害怕遇见一个语速快的人,为了跟得上TA的节奏,我需要打起十二分的注意力仔细去听,特别明显的会感觉到大脑随时想宕机,具体表现为,呼吸困难、喘不上气。结合郭老师教给我的一些知识,加上网上查到的一些相关资料,得出一个非官方文本(就是我自己的,哈哈)的结论:对于听障人士来说,日常生活中由于听不到、听不清的原因,基本上说话会比较少或者根本不说,长此以往根据“用进废退”理论,这些和听说有关的器官、肌肉组织、神经元等功能自然也就荒废了,所以只要稍微有一点大的工作量就要示威一下表示不爽。

举个简单的例子,有些手臂或者腿部骨折的人,即使手术进行的很顺利,术后恢复也不错,但是由于要经过漫长的几个月恢复期,这些部位很久得不到使用,负责相应功能性的肌肉组织、筋腱等会发生萎缩现象,走路的时候动作和想法似乎也不够协调。所以,一般情况下,当伤口恢复的差不多的时候,医生往往会建议患者尽早开始康复训练,增加肌肉力量、拉伸筋腱等。

既然问题的本质已经知道了,那么要如何改善呢?其实,万变不离其宗,除了需要在日常生活中多说多听外,还需要加强体能上的锻炼。首先,要促进大脑发育,协调前庭功能区,可以通过练习各式爬行动作、走直线等来完成。其次,要恢复相关肌肉组织的活力、扩张声带,鼓两腮、练习深呼吸,掌握正确的呼吸方法和状态,锻炼呼吸肌肉群的力量和灵活性。然后,要适当增加肺活量和气流,可以通过双上肢举起吸气、放松时呼气,或跑步、上楼梯等每天15分钟,来练习肺活量;通过吹肥皂泡、吹气球、吹口琴等练习气流。

经过差不多2年的练习,我的听力大有提高,正常偏快一点的语速也基本能够适应,一般情况不会出现心慌、气喘的现象,我相信自己能做的更好,锻炼仍然在继续。

最后要说说心理因素,所有的训练都是枯燥无味的,需要坚持坚持再坚持。先定个小目标,由易到难一步步来,切不可操之过急,那样反倒容易打消积极性。